仔细的感受了一下身体里的力量，林大壮又活动了一下身体，打了一套虎虎生风的林家拳。
“摸清了，长了一百斤力……”林大壮不禁有些失望，甚至是沮丧。
他本想依靠这一碗血来突破至骨境的，可是却只增长了百斤力。
锻体有三个境界。
肉境，骨境和髓境，每个境界又分为初期、中期和后期。
在肉境初期，可以获得一百斤的力量。
然后通过练武打磨体魄和气血，使得力量达到三百斤时，就可以尝试突破中期。
肉境中期就有四百斤力量，继续练武达到六百斤，突破肉境后期就能获得七百斤力量，也就是林大壮之前的层次。
再想突破，就得继续练武打磨体魄和气血，让力量增长到九百斤，就能有几率突破到骨境。
这是整个江湖从古至今传下来的一套等级划分。
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