天佑随口说出的还真的就是正确答案。
飞虹峰由多组停留于不同高度的小型浮岛与一个主岛组成，这些浮岛之中位于最高处的三座浮岛尤为特别，其上各有一眼永不干涸的神奇泉眼。泉眼涌出的泉水从浮岛边缘溢出便行成了瀑布，而后就像婚宴上使用的香槟塔一样，由不同的浮岛承接上方落下的飞瀑，直到下方浮岛盈满后再次溢出行成新的瀑布。
这些飞瀑根据分流数和落差的不同在飞虹峰上行成了大大小小几十处不同规模的瀑布，其中较大的超级瀑布就有三处之多。
从高空飞落而下的瀑布虽是由水组成，但下落产生的巨大冲力却让柔软的水流具备了可怕的威力，一般人走入瀑布之下瞬间就会被击晕昏迷，而修士们体魄强健，抵抗力自然要强于普通人。
神兵宗在飞虹峰上设立的训练场所就是在利用水流的巨大冲击力辅助修炼，可怕的冲击力对普通人来说可能非常危险，对这些紫霄宫的弟子们来说却是一种相当不错的外部刺激。
就像人感觉到冷的时候会发抖，通过肌肉运动产生额外的热量对抗低温一样，当携带巨大动能的水流冲击修炼者的身体时，身体也会本能的调动体内灵气自发的去对抗这种外力的冲击。
在这个抵抗过程中，修炼者体内的灵气会自发的运行起来。对高阶修士来说，这种自发运行并没有多大意义，因为他们自己控制体内灵气的流动远比身体的自发控制要强的多。但对还没有踏入凝魂境人魂期，也就是没有超过90级的修士们来说，这种体内灵气的自发运行却远比任何修炼功法引导灵气的速度都要快。
也就是说，站在瀑布之下修炼，可以获得远比平常快的多的修炼速度。这基本上就和玩游戏开了双倍经验一样，只要脑子没问题的修士都不会放过这种机会。
事实上在瀑布中修炼的好处还不止这一点。
加速修炼只是这种修炼方式的主要优点，它的第二个好处在于可以强化体质。
通过对抗瀑布的冲击力，灵气会不断的涌入身体各处，这个过程刚好契合了炼体境的炼肌、炼皮、炼筋、练脏、炼骨、炼血六个阶段。
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